مقالة معرفية
عمود المقالة المادة
مقالة معرفية
【وجبات خفيفة صيفية】الاختيار الأول للأطعمة الأساسية المنعشة والخفيفة في فترة ما بعد الظهر في الصيف

درجات الحرارة المرتفعة في الصيف تُفقد الناس شهيتهم. فهم لا يملكون الطاقة للطهي، ولا يرغبون في قضاء وقت طويل في تحضير ثلاث وجبات. في هذا الوقت، يُفضّل تناول عشاء صيفي عائلي بسيط مع طعام أساسي بارد وخفيف. الطعام الأساسي الخفيف منعش ولا يُثقل كاهله.

أكمل القراءة
【توصية بالحلويات الصيفية】وقت حلو في فترة ما بعد الظهر الصيفية

مع ارتفاع درجات الحرارة، يُشعرنا حرّ الظهيرة بالخمول. في هذا الوقت، يُعدّ طبق من الحلوى الباردة واللذيذة أشهى ما يُنعش الجسم. سواءً كنتَ ترغب في استعادة نشاطك بعد الظهر في المكتب أو قيلولة في المنزل، اختر الحلوى المناسبة.

أكمل القراءة
[المعرفة النباتية] احذر من تناول اللحوم عن طريق الخطأ! محظورات نباتية شائعة يُساء فهمها

هل مررتَ بمثل هذا الموقف من قبل؟ اشتريتَ علبة جيلي من المتجر، ظنًّا منك أنها نباتية لأنها خالية من المكونات الحيوانية، فاشتريتها إلى المنزل وتناولتها دون قلق. انتبه! فقد تكون أخطأتَ بتناول طعام نباتي.

أكمل القراءة
[توصيات النظام الغذائي لبداية الصيف] قم بتعديل جسمك وعقلك بشكل طبيعي من الداخل إلى الخارج لتحقيق جسم وعقل صحيين!

يُمثل بداية الصيف بداية موسم الحصاد والزراعة الصيفي الحافل، مُمثلاً الانتقال من الربيع إلى الصيف. وهو موسمٌ مهم في المجتمع الزراعي التقليدي. في العصور القديمة، أولى الناس أهميةً بالغةً لانتقال بداية الصيف نظرًا للتغيرات المناخية التدريجية.

أكمل القراءة
【فهم يوم الأرض العالمي】ما العلاقة بين حماية البيئة والنظام الغذائي النباتي؟ كيف يمكننا تغيير نظامنا الغذائي لحماية الأرض؟

يُصادف يوم 22 أبريل من كل عام يوم الأرض. تُنظّم العديد من الأماكن في هذا اليوم أنشطةً لحثّ الناس على الاهتمام بالقضايا البيئية ومناقشة مواضيع متعلقة بحماية البيئة، مثل ترشيد الطاقة والحدّ من انبعاثات الكربون، وتغيير عادات الأكل، وغيرها.

أكمل القراءة
صلصة نباتية متعددة الاستخدامات! صلصة كلاسيكية تتكون من لحم خنزير مطهو بالفطر، وصلصة لحم مابو، ولحم خنزير بنكهة الليمون التايلاندي.

هل تشعر بالإرهاق بعد العمل وترغب دائمًا بتناول وجبة سريعة وبسيطة؟ صلصة اللحم النباتية التي لا تتطلب تحضيرًا أو طهيًا هي الخيار الأمثل لحياتك المزدحمة! مطعم لانيانغ للأطعمة يتفهم نمط الحياة السريع للإنسان المعاصر.

أكمل القراءة
[ماذا نأكل لتغذية الجسم في بداية الربيع؟] جدد طاقتك وتغذي جسمك، وتناول الطعام لمدة عام صحي!

بداية الربيع هي أول الفصول الشمسية الأربعة والعشرين، ترمز إلى نهاية الشتاء وحلول الربيع. يستعيد كل شيء حيويته، وتعود الأرض إلى الربيع، ويدخل جسم الإنسان دورة فسيولوجية جديدة. بداية الربيع مناسبة للحفاظ على الصحة وتكييفها.

أكمل القراءة