Cada vez hay más opciones de alimentos en los tiempos modernos, y se están volviendo cada vez más refinados, lo que resulta en dietas desequilibradas para muchas personas, lo que lleva a un aumento en el número de pacientes con presión arterial alta y enfermedades crónicas año tras año. Con el fin de mantener una buena salud, muchas personas comenzaron a seguir la "dieta DASH"

Has oído hablar del ayuno 168, la dieta de reducción de azúcar, la dieta cetogénica, ¿sabes qué es una dieta flexitariana? Esta dieta fue nombrada la mejor dieta para perder peso n.º 1 por U.S. News & World Report, así como la mejor

Taiwán tiene la costumbre de "reponer el invierno" el día de "Lidong", y generalmente rejuvenece el cuerpo con sopas tónicas como pollo con aceite de sésamo y pato al jengibre para restaurar la vitalidad del cuerpo. Entonces, ¿qué deben hacer los vegetarianos? De hecho, elija los ingredientes correctos, también

¿Tú también sientes el calor abrasador de este año? En verano, la gente quiere abrir el refrigerador, sacar agua helada y verterla, o darse una ducha fría directamente cuando suda mucho, ir sin camisa, encender un ventilador eléctrico, etc. Todo esto está mal.

La dieta mediterránea ha sido seleccionada como la mejor dieta por "U.S. News & World Report" durante los últimos cinco años, seguida de la dieta DASH, la dieta flexitariana, la dieta Maddie y la dieta de Mayo Clinic. ¿Qué es la dieta mediterránea?

Últimamente se ha hablado mucho de las dietas, como la dieta mediterránea, la dieta DASH y la dieta flexitariana, entre ellas, la "dieta mediterránea" es muy popular y ha dominado la lista de las mejores dietas durante varios años. . en la dieta de estilo europeo

A principios del Año Nuevo chino, se asoció directamente con pescados grandes y carnes grandes, pero en los últimos años, debido a la popularidad de la comida vegetariana, se abandonaron los platos ricos en grasas y calorías, y la atención se centró en refrescar y no grasoso ¿Los platos de Año Nuevo no serían monótonos sin pescado? en realidad no

Recientemente, además del veganismo, también han ido surgiendo uno tras otro nuevos tipos de vegetarianismo, como el fitopicante, la lactosa de huevo, los mariscos, etc. Cada tipo de vegetarianismo tiene sus propias restricciones dietéticas. Este artículo presentará seis tipos de vegetarianismo y