Ci sono sempre più scelte alimentari nei tempi moderni e stanno diventando sempre più raffinate, provocando diete squilibrate per molte persone, portando ad un aumento del numero di pazienti con ipertensione e malattie croniche anno dopo anno. Per mantenersi in buona salute, molte persone hanno iniziato a seguire la "dieta DASH"

Hai sentito parlare del digiuno 168, della dieta per la riduzione dello zucchero, della dieta chetogenica, sai cos'è una dieta flexitariana? Questa dieta è stata nominata la migliore dieta dimagrante n. 1 da US News & World Report, nonché la migliore

Taiwan ha l'usanza di "ricostituire l'inverno" nel giorno del "Lidong" e generalmente ringiovanisce il corpo con zuppe toniche come pollo all'olio di sesamo e anatra allo zenzero per ripristinare la vitalità del corpo.Quindi cosa dovrebbero fare i vegetariani? In effetti, scegli anche gli ingredienti giusti

Senti anche tu il caldo torrido quest'anno? In estate, le persone vogliono aprire il frigorifero, estrarre acqua ghiacciata e versarla giù, o fare una doccia fredda direttamente quando si suda copiosamente, andare a torso nudo, soffiare su un ventilatore elettrico, ecc.

La dieta mediterranea è stata selezionata come la migliore dieta da "U.S. News & World Report" negli ultimi cinque anni, seguita dalla dieta DASH, dalla dieta flexitariana, dalla dieta Maddie e dalla dieta della Mayo Clinic. Cos'è la dieta mediterranea?

Negli ultimi tempi si è parlato molto di diete, come la dieta mediterranea, la dieta DASH e la dieta flexitariana, tra queste la "dieta mediterranea" è molto popolare e domina da diversi anni la classifica delle migliori diete . nella dieta in stile europeo

All'inizio del capodanno cinese, era direttamente associato a pesce grosso e carne grossa, ma negli ultimi anni, a causa della popolarità del cibo vegetariano, i piatti ricchi di grassi e ipercalorici sono stati abbandonati e l'attenzione è rivolta a rinfrescare e non unto. I piatti di Capodanno non sarebbero monotoni senza il pesce? in realtà no

Recentemente, oltre al veganismo, sono emersi uno dopo l'altro anche alcuni nuovi tipi di vegetarianismo, come il fitopicco, il lattosio all'uovo, i frutti di mare, ecc. Ogni tipo di vegetarianismo ha le proprie restrizioni dietetiche. Questo articolo introdurrà sei tipi di vegetarismo e