La soupe tonique végétarienne est un excellent choix comme tonique en automne. Elle fournit non seulement des nutriments mais reconstitue également les calories nécessaires à l'organisme. Durant cette saison, nous devons accorder une attention particulière au maintien de l’immunité du corps et aux changements alimentaires. Alors quelles sont les bases de soupes toniques végétariennes ? Quels sont les types de suppléments ? Cet article vous aidera à comprendre !
Pour nourrir le yin et hydrater les poumons en automne, faites attention à 3 conditions physiques courantes
avecautomneAvec l’arrivée de la COVID-19, notre corps commence également à subir certains changements qui pourraient avoir un impact sur notre santé et notre confort. Voici quelques conditions physiques courantes en automne :
Conditions physiques courantes en automne 1｜Peau sèche
À mesure que les températures baissent, l'humidité de l'air diminue, ce qui peut entraîner une peau sèche etdéshydratation. De nombreuses personnes commencent à ressentir des tiraillements et une desquamation de la peau à l’automne. Pour garder votre peau hydratée, il est recommandé d'utiliser une crème hydratante ou un produit hydratant et de boire beaucoup d'eau pour assurer une hydratation adéquate.
Conditions physiques courantes en automne 2｜Infection des voies respiratoires
L’automne est l’une des saisons les plus touchées par le rhume et la grippe. En raison des changements de température et des changements saisonniers, les gens sont sensibles aux maladies respiratoires. Pour prévenir l’infection, maintenez une bonne hygiène personnelle et lavez-vous les mains fréquemment.
3 conditions physiques courantes en automne｜Changements alimentaires
À mesure que les saisons changent, nos habitudes alimentaires peuvent également changer. À l’automne, les gens sont plus susceptibles de manger des aliments riches en calories, comme des soupes, des ragoûts et des grillades. Assurez-vous d’avoir une alimentation équilibrée, de manger plus de légumes et de fruits et d’éviter toute consommation excessive d’aliments riches en sucre et en graisses.
Qu’est-ce qu’un supplément chauffant végétarien ? Quelle est la différence entre le tonique plat et le tonique froid ?
Les toniques chauffants végétariens sont également appelés toniques chauds. Les avantages des toniques chauds en automne et en hiver sont qu'ils peuvent soulager le froid et réchauffer le corps, reconstituer l'énergie et maintenir l'immunité ; les toniques plats peuvent être pris toute l'année, nourrissant en douceur les fonctions corporelles et maintenir la santé ; toniques froids Également connu sous le nom de Qingbu, il convient à l'été et peut soulager l'inflammation et évacuer la chaleur pendant l'été chaud.
| Méthode complémentaire | Approprié | saison appropriée | Cuisine | |
| Tonique chaud (tonique chaud) | La constitution physique est faible et froide | Automne et hiver | Ragoût médicinal, noix d'huile de sésame Hericium | |
| Compensation | Constitution générale | toute l'année | Soupe aux graines de lotus au sucre candi, soupe aux champignons blancs | |
| Tonique frais (tonique clair) | Constitution corporelle sujette à la sécheresse et à la chaleur | été | Tisane verte, thé amer, thé d'hibiscus | |
Quels types de bases de soupes toniques végétariennes existe-t-il ? Les deux soupes toniques de Lanyang Food sont extrêmement populaires !
1. Huile de sésame, noix Hericium (œuf végétarien)
Qualité soigneusement sélectionnéeHericium érinacé, après de multiples processus pour éliminer l'amertume, le rendant doux, tendre et élastique en bouche. Cette soupe est mijotée avec de l'huile de sésame noir et du gingembre spécialement sélectionnés, ce qui donne à la soupe une saveur riche et convient très bien à l'alimentation d'automne. De plus, nous avons ajouté du goji, des dattes rouges, des noix et des noix de cajou, ce qui non seulement rehausse la douceur et le délice de la soupe, mais a également une riche valeur nutritionnelle et vous garde en bonne santé en automne. Chaque bouchée est pleine de saveurs riches et d’arrière-goût infini, ce qui en fait un excellent choix de soupe pour l’alimentation d’automne.
2. Ragoût de champignons hericium aux herbes Shiquan (œuf végétarien)
Cette soupe utilise Hericium erinaceus comme ingrédient principal. Elle a été soigneusement traitée pour éliminer l'amertume, la gardant tendre et élastique. Elle est également combinée avec des ingrédients naturels spécialement sélectionnés tels que l'astragale, la racine d'angélique, la réglisse et la poria pour rendre la soupe riche. et doux. . La combinaison d'huile de sésame noir, de goji et de dattes rouges sucrées ajoute à la riche saveur de la soupe. De plus, l'ajout de pousses de maïs sucrées et croquantes et de peaux de soja râpées qui imprègnent la soupe rendent le plat entier délicieux en couleur et en saveur, et une gorgée réchauffera votre corps et votre esprit. Non seulement ce plat est délicieux, mais c’est aussi une excellente façon de se nourrir à l’automne, en apportant au corps les nutriments et l’énergie dont il a besoin.
Pour des compléments nutritionnels toute l'année, choisissez Lanyang Food !
Lanyang Food est une marque végétarienne populaire avec une histoire de près de quatre décennies. Ils s'engagent à proposer une cuisine végétarienne saine, délicieuse et nutritive et proposent sur le marché une gamme diversifiée de produits pouvant répondre aux besoins de différents groupes de personnes. En termes de tonique pour l'automne, Lanyang Food propose de nombreuses options, commeHericium erinaceus à l'huile de sésame et aux noix,Soupe au ragoût de champignons Hericium Hericium, vous permettant de déguster facilement des soupes végétariennes chaudes. De plus, Lanyang Food propose également des soupes sucrées et sucrées qui conviennent à toutes les saisons, commeLotion Nourrissante Lily Tremella;Convient aux suppléments d'hiverPâte de sésame noir parfumée.
Lotion Nourrissante Lily Tremella (Vegan)
Des champignons blancs soigneusement sélectionnés et des dattes rouges épépinées et tranchées sont bouillis pendant une longue période pour libérer une gomme riche et un arôme sucré. Ce dessert a une texture onctueuse et tendre, ainsi que des graines de lys et de lotus sélectionnées, qui non seulement maintiennent la peau hydratée, mais réduisent également la sécheresse et soulagent la fièvre. Que ce soit au printemps, en été, en automne ou en hiver, c'est un dessert chinois qui se déguste.
Pâte de Sésame Noir Parfumée (Vegan)
Les graines de sésame noir frais soigneusement sélectionnées sont torréfiées pour conférer une riche saveur de sésame noir. Soigneusement broyée grâce à de multiples procédés, la texture est onctueuse et épaisse.Une bouchée après l'autre, vous goûterez un goût riche et sucré sans aucune amertume. Il s'agit d'un dessert classique traditionnel qui est non seulement délicieux, mais aussi particulièrement adapté à déguster en hiver pour ressentir la chaleur et la satisfaction apportées par la soupe chaude et sucrée.
Lectures complémentaires/
