
قد يكون الطهي من قبل شخص واحد عملاً شاقًا ، من الشراء ، وتحضير المكونات ، والتقطيع والغسيل ، والبخار ، والترتيب ، لكن الطهي وحده هو أيضًا عملية شفاء. لا داعي للقلق من الشؤون الخارجية ، ويمكنك الاستعداد وجبة سريعة وبسيطة لنفسك لتغذية نفسك. فكيف نكمل بسرعة طهي بسيط لشخص واحد في وقت محدود ، أو كيف نشتري المكونات؟ إذا كنت تريد معرفة المزيد من الوصفات البسيطة والصحية ، فاتبع هذا المقال.