
Koken door één persoon kan hard werken zijn, van inkopen doen, ingrediënten bereiden, snijden en wassen, stomen en opruimen, maar alleen koken is ook een helend proces. Je hoeft je niet te laten storen door externe zaken en je kunt je voorbereiden een snelle en eenvoudige maaltijd voor jezelf om jezelf te voeden. Dus hoe kunnen we snel eenvoudig koken voor één persoon in een beperkte tijd voltooien, of hoe kunnen we ingrediënten kopen? Als je meer eenvoudige en gezonde recepten wilt weten, volg dan dit artikel.