Het grote publiek is sceptisch over de voedingsinname van vegetariërs, is vegetarische voeding voldoende? Zullen er problemen zijn met eiwit- en calciumtekort? Dit artikel zal u vertellen over de verdeling van de voedingsinname van vegetariërs, welke

Er zijn in de moderne tijd steeds meer voedselkeuzes en ze worden steeds verfijnder, wat voor veel mensen resulteert in onevenwichtige diëten, wat leidt tot een toename van het aantal patiënten met hoge bloeddruk en chronische ziekten van jaar tot jaar. Om een goede gezondheid te behouden, begonnen veel mensen het "DASH-dieet" te volgen

Heb gehoord van 168 vasten, suikerreductiedieet, ketogeen dieet, weet je wat een flexitarisch dieet is? Dit dieet werd door U.S. News & World Report uitgeroepen tot het beste dieet voor gewichtsverlies, evenals het beste

Taiwan heeft de gewoonte om "de winter aan te vullen" op de dag van "Lidong" en verjongt het lichaam over het algemeen met versterkende soepen zoals sesamoliekip en gembereend om de vitaliteit van het lichaam te herstellen. Dus wat moeten vegetariërs doen? Kies in feite ook de juiste ingrediënten

Voel jij ook de verzengende hitte dit jaar? In de zomer willen mensen de koelkast openen, ijswater eruit halen en het weggieten, of direct een koude douche nemen als ze hevig zweten, zonder shirt gaan, op een elektrische ventilator blazen, enz. Dit is allemaal verkeerd

Het mediterrane dieet is de afgelopen vijf jaar door "U.S. News & World Report" geselecteerd als het beste dieet, gevolgd door het DASH-dieet, het flexitarische dieet, het Maddie-dieet en het Mayo Clinic-dieet. Wat is het mediterrane dieet?

De laatste tijd zijn er veel hypes rond diëten, zoals het mediterrane dieet, het DASH-dieet en het flexitarische dieet, waaronder het "mediterrane dieet" dat erg populair is en al enkele jaren de lijst met beste diëten domineert . in het dieet in Europese stijl

In het vroege Chinese Nieuwjaar werd het direct geassocieerd met grote vis en groot vlees, maar de laatste jaren, vanwege de populariteit van vegetarisch eten, zijn vetrijke en calorierijke gerechten verlaten en ligt de focus op verfrissing en niet-vettig. Zouden de nieuwjaarsgerechten niet eentonig zijn zonder vis? eigenlijk niet