まず、Shileのキヌアとひよこ豆を流水で解凍します。
レタス🥗、アボカド🥑、紫玉ねぎ、ミニトマト🍅を用意し、洗って小さく切ります。
トルティーヤをオーブンで軽く焼くと、さらに香ばしくなります。
準備ができたら、お好みに合わせて材料をトルティーヤにのせるだけです。
夏は暑いので、工夫を凝らして、さっぱり美味しくて美味しいベジタリアン料理を楽しんでください😋

まず、Shileのキヌアとひよこ豆を流水で解凍します。
レタス🥗、アボカド🥑、紫玉ねぎ、ミニトマト🍅を用意し、洗って小さく切ります。
トルティーヤをオーブンで軽く焼くと、さらに香ばしくなります。
準備ができたら、お好みに合わせて材料をトルティーヤにのせるだけです。
夏は暑いので、工夫を凝らして、さっぱり美味しくて美味しいベジタリアン料理を楽しんでください😋

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