El Día Mundial del Medio Ambiente es un evento internacional de protección ambiental que se celebra cada año el 5 de junio. En este día, diferentes grupos de todo el mundo inician actividades voluntarias de protección ambiental para animar a la gente a tomar medidas concretas para mejorar el medio ambiente. Los mercados vegetarianos son una forma muy común de protección ambiental.
Concienciación sobre el Día Mundial del Medio Ambiente
En la Conferencia de las Naciones Unidas sobre el Medio Humano, celebrada en Estocolmo (Suecia) en junio de 1972, las cuestiones ambientales se plantearon por primera vez en el ámbito de las políticas internacionales, y la conferencia también aprobó una resolución para designar el 5 de junio de cada año como Día Mundial del Medio Ambiente. Ese mismo año, en este contexto, se creó el Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (PNUMA) para liderar y coordinar la labor mundial de protección ambiental.
Combinando conceptos de protección ambiental con acciones: el vegetarianismo
Ser vegetariano es una decisión personal saludable y una de las maneras más prácticas de reducir el impacto ambiental y proteger el planeta. Además, está en consonancia con el desarrollo sostenible que se destaca en el Día Mundial del Medio Ambiente. Por ello, promover la "alimentación verde" y "menos carne y más verduras" durante el Día Mundial del Medio Ambiente se ha convertido gradualmente en una respuesta cada vez más extendida en todo el mundo.
Consejos para flexitarianos
Para las personas que son nuevas en el vegetarianismo, el vegetarianismo flexible es una dieta de transición muy práctica y sostenible.Una dieta predominantemente vegetariana que ocasionalmente incluye carne o productos animales.De esta manera, podemos ir acostumbrándonos poco a poco a ser vegetarianos. Reglas como "comer vegano 3 días a la semana", "comer proteína animal solo los fines de semana" o "no pedir carne cuando salgas a comer" pueden ayudarnos a formar hábitos poco a poco.
FlexitarianBeneficios para la salud
- Reducir el riesgo de enfermedades crónicas
Una dieta flexible que aumente la ingesta de verduras, frutas, cereales integrales y legumbres puede ayudar a:- Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares
- Estabilizar el azúcar en sangre y prevenir la diabetes tipo 2
- Reducir la presión arterial alta y el colesterol
- Mantener el peso
En comparación con los alimentos cárnicos con alto contenido de grasas y calorías, los alimentos de origen vegetal tienen una baja densidad calórica y pueden ayudar fácilmente a controlar el peso o perder peso. - Mejorar la densidad de nutrientes
Comer más alimentos ricos en fibra, antioxidantes, vitaminas C y E, potasio y magnesio puede beneficiar su intestino y su sistema inmunológico en general. - Riesgos potenciales de reducir el consumo de carne
En particular, las carnes procesadas (como salchichas y tocino) y la carne roja están asociadas con un mayor riesgo de ciertos tipos de cáncer, especialmente el cáncer colorrectal.
¡Productos dietéticos recomendados para quienes se inician en las dietas flexitarianas!
uno, Arroz De Coliflor Guisado Con Champiñones En Salsa Verde-Fitocina (incluida la leche)
El uso de arroz con coco en lugar de arroz como alimento básico tiene múltiples texturas y capas, un aroma rico y una sensación plena de saciedad.
dos, Edamame de Quinua–Pentacina vegetal
A los granos nutritivos de quinoa roja y blanca se les añade edamame abundante y se condimentan simplemente con aceite de oliva virgen extra italiano y pimienta negra para resaltar el sabor natural de los ingredientes.
tres,Arroz con Champiñones Golden Sunshine200G-lacto vegetariana
Hongos ostra rey cortados en cubitos cuidadosamente seleccionados, agregados con refrescante arroz de coliflor, granos de maíz dulce, edamame regordete y adornados con quinua roja saludable, es una buena opción para reemplazar el arroz.
Cuatro, Gachas De Champiñones Porcini De Espinaca Con Semillas De Amaranto400G-Fito-5-Hidroxi...
El arroz local producido en Sunshine Baptism Platform se cocina junto con el antiguo cultivo "amaranto" de América del Sur, que tiene ricas capas de sabor y es un plato de papilla saludable con condimentos occidentales.
Comida LanyangNos comprometemos a reducir el impacto ambiental del proceso de producción, implementando políticas ESG y cumpliendo con las regulaciones y leyes nacionales e internacionales. Promovemos la comida vegetariana ecológica a través de diversas operaciones, reducimos el impacto de las emisiones de carbono en el medio ambiente, logramos el objetivo de una operación sostenible y ofrecemos a nuestros clientes opciones vegetarianas. No añadimos sabores artificiales, pigmentos, glutamato monosódico ni conservantes, y utilizamos ingredientes naturales para ofrecer platos coloridos, aromáticos y deliciosos.
