{"id":15625,"date":"2025-02-19T14:08:33","date_gmt":"2025-02-19T06:08:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.landyoungfood.com\/?p=15625"},"modified":"2025-02-19T14:11:54","modified_gmt":"2025-02-19T06:11:54","slug":"%e3%80%90%e7%ab%8b%e6%98%a5%e9%80%b2%e8%a3%9c%e5%90%83%e4%bb%80%e9%ba%bc%ef%bc%9f%e3%80%91%e8%a3%9c%e6%b0%a3%e9%a4%8a%e5%85%83%ef%bc%8c%e5%90%83%e5%87%ba%e5%81%a5%e5%ba%b7%e7%9a%84%e4%b8%80%e5%b9%b4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.landyoungfood.com\/nl\/%e3%80%90%e7%ab%8b%e6%98%a5%e9%80%b2%e8%a3%9c%e5%90%83%e4%bb%80%e9%ba%bc%ef%bc%9f%e3%80%91%e8%a3%9c%e6%b0%a3%e9%a4%8a%e5%85%83%ef%bc%8c%e5%90%83%e5%87%ba%e5%81%a5%e5%ba%b7%e7%9a%84%e4%b8%80%e5%b9%b4\/","title":{"rendered":"Wat te eten om het lichaam te voeden aan het begin van de lente? Vul je energie aan en voed je lichaam, eet voor een gezond jaar!"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"15625\" class=\"elementor elementor-15625\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-333b25e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"333b25e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7431a3a\" data-id=\"7431a3a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2f1e4b7 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"2f1e4b7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"563\" src=\"https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/01-768x576.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-15627\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/01-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/01-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/01-150x113.jpg 150w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/01-16x12.jpg 16w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/01-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/01.jpg 960w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" style=\"width:100%;height:75%;max-width:960px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\"><\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-73c88e2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"73c88e2\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-af87958\" data-id=\"af87958\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-30ae27b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"30ae27b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong><a href=\"https:\/\/zh.wikipedia.org\/zh-tw\/%E7%AB%8B%E6%98%A5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #097988;\">begin van de lente<\/span><\/a><\/strong>Het is de eerste van de 24 zonnetermen en symboliseert het einde van de winter en de komst van de lente. Alles herleeft, de aarde verjongt en het menselijk lichaam gaat een nieuwe fysiologische cyclus in. Het begin van de lente is geschikt voor het behoud van de gezondheid en het aanpassen van de levensstijl, wat de gezondheid effectief kan verbeteren en een gezonde basis kan leggen voor het nieuwe jaar. Dit artikel laat je zien welke ingredi\u00ebnten je aan het begin van de lente kunt eten? En wat de symptomen van ongemak zijn? Tegelijkertijd worden vegetarische gerechten aanbevolen die geschikt zijn voor het begin van de lente, zodat je vegetarisch het nieuwe jaar in kunt gaan.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_89 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">inhoud map<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Tabel met inhoud weergeven\/verbergen\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Schakelaar<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.landyoungfood.com\/nl\/%e3%80%90%e7%ab%8b%e6%98%a5%e9%80%b2%e8%a3%9c%e5%90%83%e4%bb%80%e9%ba%bc%ef%bc%9f%e3%80%91%e8%a3%9c%e6%b0%a3%e9%a4%8a%e5%85%83%ef%bc%8c%e5%90%83%e5%87%ba%e5%81%a5%e5%ba%b7%e7%9a%84%e4%b8%80%e5%b9%b4\/#%E4%B8%80%E3%80%81%E4%B8%8A%E5%93%81%E8%95%88%E8%8F%87%E9%A4%8A%E7%94%9F%E6%B9%AF\" >1. Champignonsoep van topkwaliteit die de gezondheid behoudt<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.landyoungfood.com\/nl\/%e3%80%90%e7%ab%8b%e6%98%a5%e9%80%b2%e8%a3%9c%e5%90%83%e4%bb%80%e9%ba%bc%ef%bc%9f%e3%80%91%e8%a3%9c%e6%b0%a3%e9%a4%8a%e5%85%83%ef%bc%8c%e5%90%83%e5%87%ba%e5%81%a5%e5%ba%b7%e7%9a%84%e4%b8%80%e5%b9%b4\/#%E4%BA%8C%E3%80%81%E9%BA%BB%E6%B2%B9%E5%A0%85%E6%9E%9C%E7%8C%B4%E9%A0%AD%E8%8F%87\" >2. Sesamolie Noten Hericium<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.landyoungfood.com\/nl\/%e3%80%90%e7%ab%8b%e6%98%a5%e9%80%b2%e8%a3%9c%e5%90%83%e4%bb%80%e9%ba%bc%ef%bc%9f%e3%80%91%e8%a3%9c%e6%b0%a3%e9%a4%8a%e5%85%83%ef%bc%8c%e5%90%83%e5%87%ba%e5%81%a5%e5%ba%b7%e7%9a%84%e4%b8%80%e5%b9%b4\/#%E4%B8%89%E3%80%81%E6%BB%8B%E9%A4%8A%E7%99%BE%E5%90%88%E9%8A%80%E8%80%B3%E9%9C%B2\" >3. Voedende lelie en tremella dauw<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.landyoungfood.com\/nl\/%e3%80%90%e7%ab%8b%e6%98%a5%e9%80%b2%e8%a3%9c%e5%90%83%e4%bb%80%e9%ba%bc%ef%bc%9f%e3%80%91%e8%a3%9c%e6%b0%a3%e9%a4%8a%e5%85%83%ef%bc%8c%e5%90%83%e5%87%ba%e5%81%a5%e5%ba%b7%e7%9a%84%e4%b8%80%e5%b9%b4\/#%E5%9B%9B%E3%80%81%E6%9E%9C%E6%BC%BE%E5%86%B0%E7%B3%96%E7%87%89%E9%8A%80%E8%80%B3\" >4. Gestoofde Tremella met Fruitige Rotssuiker<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b682a45 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b682a45\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-940d8fa\" data-id=\"940d8fa\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0c90941 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0c90941\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Waar moet je op letten aan het begin van de lente? Vier veelvoorkomende klachten en tips<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-afd6bb8 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"afd6bb8\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-145a3a0\" data-id=\"145a3a0\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-963f667 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"963f667\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<table><tbody><tr><td width=\"103\"><p>Voorwaarde<\/p><\/td><td width=\"471\"><p>Symptomen<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"103\"><p>Stemmingswisselingen<\/p><\/td><td width=\"471\"><p>In de lente heeft de lever-qi de neiging te sterk te stijgen. Als deze niet soepel wordt vrijgegeven, kan dit depressie of ongeduld veroorzaken en de lever beschadigen, met hoofdpijn, benauwdheid op de borst, slapeloosheid, een droge mond en andere ongemakken tot gevolg. Daarom is het raadzaam om in de lente een optimistische en vrolijke stemming te behouden om de fysieke en mentale gezondheid te behouden.<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"103\"><p>Terugkerende allergie<\/p><\/td><td width=\"471\"><p>In het voorjaar, wanneer het temperatuurverschil tussen dag en nacht groot is, lopen mensen met een slechte weerstand of allergie\u00ebn meer risico op infecties van de bovenste luchtwegen en allergische aandoeningen. Het is raadzaam om aandacht te besteden aan de bescherming van hoofd, gezicht, mond en neus en geleidelijk minder warme kleding te dragen, zodat het lichaam zich langzaam kan aanpassen aan klimaatveranderingen.<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"103\"><p>indigestie<\/p><\/td><td width=\"471\"><p>Tijdens het Lentefestival eten mensen veel vis en vlees, en de lever-qi is in de lente te sterk, wat de milt- en maagfunctie kan aantasten en spijsverteringsproblemen kan veroorzaken. Daarom is het aan te raden om licht te eten met minder zuur en meer zoet. Tegelijkertijd kun je meer groene groenten eten om de lever te voeden en het lichaam te helpen een gezonde spijsvertering en balans te behouden.<\/p><\/td><\/tr><tr><td width=\"103\"><p>Vermoeidheid<\/p><\/td><td width=\"471\"><p>Naarmate het klimaat warmer wordt, verwijden de bloedvaten in de ledematen en neemt het zuurstofverbruik van het lichaam toe. Dit leidt tot een relatieve afname van de zuurstoftoevoer naar de hersenen, waardoor u zich gemakkelijk futloos kunt voelen. Het is aan te raden om uw werk- en rustschema geleidelijk aan te passen, de gewoonte aan te leren om laat naar bed te gaan en vroeg op te staan, en meer buitenactiviteiten te ondernemen. Dit verbetert uw hart- en longfunctie en ontspant uw geest.<\/p><\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c27ebe0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"c27ebe0\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-56574e8\" data-id=\"56574e8\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5ae8e89 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5ae8e89\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Wat te eten aan het begin van de lente? Zes ingredi\u00ebnten die we je aanraden!<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-107e71f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"107e71f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7492bc8\" data-id=\"7492bc8\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aba8f4b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"aba8f4b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Zoals het gezegde luidt: &quot;Een jaarplan begint in de lente&quot;, gaat het menselijk lichaam in deze tijd een nieuwe fysiologische cyclus in. Volgens de theorie van de Chinese geneeskunde:<span style=\"color: #097988;\"><strong><a style=\"color: #097988;\" href=\"https:\/\/zh.wikipedia.org\/wiki\/%E8%82%9D_(%E8%87%9F%E8%85%91)\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lever Qi<\/a><\/strong><\/span>Het is noodzakelijk om het vrij te houden om stagnatie van qi te voorkomen, wat de spijsvertering zou kunnen be\u00efnvloeden. Bovendien valt het begin van de lente samen met het Chinese Nieuwjaar, en het eten van te veel vet voedsel tijdens een maaltijd kan gemakkelijk leiden tot een opgeblazen gevoel. Het is aan te raden om na de Lentevakantie geleidelijk aan weer te gaan sporten, uw dieet aan te passen en overmatige consumptie van koud voedsel te vermijden om de spijsvertering te be\u00efnvloeden. Grijp de kans om uw levensstijl en dieet aan het begin van de lente aan te passen, uw gezondheid effectief te verbeteren, een goede basis te leggen voor het nieuwe jaar en een bruisend jaar te cre\u00ebren!<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Aanbevolen voedsel voor het begin van de lente 1 - Hericium erinaceus<\/p><p>Hericium erinaceus is rijk aan voedingsstoffen zoals eiwitten, aminozuren, polysachariden, enz. Volgens de theorie van de traditionele Chinese geneeskunde is Hericium erinaceus mild van aard en zoet van smaak. Het dringt door in de long- en maagmeridianen. Het heeft een tonifi\u00ebrende werking op de milt en vult de qi aan, harmoniseert de maag en verteerd voedsel, vult de qi aan en voedt het bloed. Het kan de functie van de milt en maag verbeteren en symptomen zoals milt- en maagzwakte, indigestie en verlies van eetlust effectief verlichten. Polysachariden kunnen de lever beschermen, de regeneratie van levercellen bevorderen en leverschade verminderen.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Aanbevolen voedsel voor het begin van de lente 2: rode dadels<\/p><p>Rode dadels zijn rijk aan vitamine C, antioxidanten en diverse voedingsstoffen die de werking van het immuunsysteem en de weerstand versterken. Rode dadels kunnen de qi en het bloed aanvullen en zijn een goede voedingsstof voor de leverbescherming en het aanvullen van de qi. Je kunt thee zetten met rode dadels om de lever te voeden en te ontgiften.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Aanbevolen voedsel voor het begin van de lente 3 - sesamolie<\/p><p>Sesamolie bevat vetzuren zoals linolzuur en oliezuur, die de leverbloedtoevoer kunnen bevorderen en de stofwisseling van de lever kunnen stimuleren. Sesam heeft een antioxiderende werking, kan vrije radicalen in het lichaam elimineren, oxidatieve schade aan de lever verminderen en de gezondheid behouden.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Aanbevolen voedsel voor het begin van de lente 4 - wolfbes<\/p><p>De verschillende antioxidanten, aminozuren, vitaminen en sporenelementen in wolfbes kunnen de lever en nieren voeden en hun functies versterken. Volgens de theorie van de traditionele Chinese geneeskunde zou wolfbes de lever en nieren voeden en hun functies versterken, wat helpt bij het verbeteren van symptomen zoals wazig zien, duizeligheid en zwakte in de taille en knie\u00ebn.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Aanbevolen voedsel voor het begin van de lente 5 - zwarte schimmel<\/p><p>Schimmels zijn rijk aan plantaardige collo\u00efden, die de bloedsomloop helpen verbeteren, afvalstoffen in de bloedvaten opruimen en de bloedtoevoer en ontgiftingsfunctie van de lever ondersteunen! Schimmels hebben een regulerende werking op bloedlipiden, helpen bloedlipiden en cholesterol te verlagen en verminderen het risico op leververvetting.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Aanbevolen voedsel voor het begin van de lente 6 - broccoli<\/p><p>Bloemkool is een goede bron van vitamine C en is rijk aan voedingsvezels, vitamine K, kalium en andere voedingsstoffen, die de bloeddruk kunnen verlagen, het cholesterol kunnen verlagen en de cardiovasculaire gezondheid kunnen bevorderen. Het helpt ook arteriosclerose te voorkomen en het risico op hart- en vaatziekten te verminderen, en heeft een extreem hoge voedingswaarde.<\/p><p><strong>\u00a0<\/strong><\/p><p>Nadat ik het dieet voor het begin van de lente heb begrepen, raad ik u vier gerechten aan die geschikt zijn voor het begin van de lente<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-72a04ca elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"72a04ca\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6d5a181\" data-id=\"6d5a181\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4d2bfe2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4d2bfe2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E4%B8%80%E3%80%81%E4%B8%8A%E5%93%81%E8%95%88%E8%8F%87%E9%A4%8A%E7%94%9F%E6%B9%AF\"><\/span><strong>een,<span style=\"color: #097988;\"><a style=\"color: #097988;\" href=\"https:\/\/vege.shop.landyoungfood.com\/products\/herb-flavored-mushrooms-soup\">Premium Champignonsoep<\/a><\/span><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-33a0633 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"33a0633\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c9e14d8\" data-id=\"c9e14d8\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-460a85f elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"460a85f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"750\" src=\"https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/\u4e0a\u54c1\u8548\u83c7\u990a\u751f\u6e6f-768x768.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-15632\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/\u4e0a\u54c1\u8548\u83c7\u990a\u751f\u6e6f-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/\u4e0a\u54c1\u8548\u83c7\u990a\u751f\u6e6f-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/\u4e0a\u54c1\u8548\u83c7\u990a\u751f\u6e6f-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/\u4e0a\u54c1\u8548\u83c7\u990a\u751f\u6e6f-12x12.jpg 12w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/\u4e0a\u54c1\u8548\u83c7\u990a\u751f\u6e6f-450x450.jpg 450w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/\u4e0a\u54c1\u8548\u83c7\u990a\u751f\u6e6f-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/\u4e0a\u54c1\u8548\u83c7\u990a\u751f\u6e6f-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/\u4e0a\u54c1\u8548\u83c7\u990a\u751f\u6e6f.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" style=\"width:100%;height:100%;max-width:1000px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\"><\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a73ce19 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a73ce19\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0bb751c\" data-id=\"0bb751c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8e51e00 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8e51e00\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Roergebakken met hoogwaardige zwarte sesamolie om het aroma van gemberschijfjes naar voren te brengen, gecombineerd met zorgvuldig geselecteerde natuurlijke Chinese medicinale materialen zoals astragalus, engelwortel, zoethout en poria cocos, en voeg vervolgens paddenstoelen toe zoals shiitake-paddenstoelen en wilgen-dennenpaddestoelen als hoofdlichaam.De soep is mild en zoet.Laat je hem in \u00e9\u00e9n slok drinken, niet alleen warm en zoet, maar ook voedzaam en voedzaam.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1555cc60 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1555cc60\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-41c2b213\" data-id=\"41c2b213\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-20092dfa elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"20092dfa\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E4%BA%8C%E3%80%81%E9%BA%BB%E6%B2%B9%E5%A0%85%E6%9E%9C%E7%8C%B4%E9%A0%AD%E8%8F%87\"><\/span><strong>twee,<a href=\"https:\/\/vege.shop.landyoungfood.com\/products\/sesame-oil-hericium-erinaceus-soup\"><span style=\"color: #097988;\">Hericium erinaceus met sesamolie en noten<\/span><\/a><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a8f7d70 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a8f7d70\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7f2fb9f\" data-id=\"7f2fb9f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cbebc64 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"cbebc64\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"750\" src=\"https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/\u9ebb\u6cb9\u5805\u679c\u7334\u982d\u83c7-768x768.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-15633\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/\u9ebb\u6cb9\u5805\u679c\u7334\u982d\u83c7-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/\u9ebb\u6cb9\u5805\u679c\u7334\u982d\u83c7-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/\u9ebb\u6cb9\u5805\u679c\u7334\u982d\u83c7-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/\u9ebb\u6cb9\u5805\u679c\u7334\u982d\u83c7-12x12.jpg 12w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/\u9ebb\u6cb9\u5805\u679c\u7334\u982d\u83c7-450x450.jpg 450w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/\u9ebb\u6cb9\u5805\u679c\u7334\u982d\u83c7-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/\u9ebb\u6cb9\u5805\u679c\u7334\u982d\u83c7-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/\u9ebb\u6cb9\u5805\u679c\u7334\u982d\u83c7.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" style=\"width:100%;height:100%;max-width:1000px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\"><\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f7daa97 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f7daa97\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1338c98\" data-id=\"1338c98\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-db43af6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"db43af6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Hericium erinaceus is dik en elastisch in de mond, en de zachte Q-bomb-smaak geeft een nieuw gevoel aan de smaakpapillen.Het is gestoofd met speciaal geselecteerde zwarte sesamolie en gember om een rijke smaak te cre\u00ebren, en dan wolfberry, rode dadels toe te voegen , walnoten en cashewnoten om de sesamoliesmaak te maken Tangtong is zoeter en brengt de umami van Hericium erinaceus naar voren!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7ed4072 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7ed4072\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-dcfbc25\" data-id=\"dcfbc25\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-70ecbfc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"70ecbfc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E4%B8%89%E3%80%81%E6%BB%8B%E9%A4%8A%E7%99%BE%E5%90%88%E9%8A%80%E8%80%B3%E9%9C%B2\"><\/span><strong>drie,<span style=\"color: #097988;\"><a style=\"color: #097988;\" href=\"https:\/\/vege.shop.landyoungfood.com\/products\/sweet-white-fungus-with-lily-bulb-soup\">Voedende Lily Tremella-lotion<\/a><\/span><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7bcb9aa elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7bcb9aa\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-90a6306\" data-id=\"90a6306\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bd6b3b8 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"bd6b3b8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"750\" src=\"https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/\u6ecb\u990a\u767e\u5408\u9280\u8033\u9732-768x768.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-15634\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/\u6ecb\u990a\u767e\u5408\u9280\u8033\u9732-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/\u6ecb\u990a\u767e\u5408\u9280\u8033\u9732-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/\u6ecb\u990a\u767e\u5408\u9280\u8033\u9732-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/\u6ecb\u990a\u767e\u5408\u9280\u8033\u9732-12x12.jpg 12w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/\u6ecb\u990a\u767e\u5408\u9280\u8033\u9732-450x450.jpg 450w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/\u6ecb\u990a\u767e\u5408\u9280\u8033\u9732-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/\u6ecb\u990a\u767e\u5408\u9280\u8033\u9732-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/\u6ecb\u990a\u767e\u5408\u9280\u8033\u9732.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" style=\"width:100%;height:100%;max-width:1000px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6ebbc3e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6ebbc3e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e457526\" data-id=\"e457526\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6da9faf elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6da9faf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Aan de ontpitte en in plakjes gesneden rode dadels wordt streng geselecteerde witte schimmel toegevoegd.Na lang stoven komen de gelatine en het volle aroma van rode dadels vrij.Het is een dessert geschikt om het hele jaar door te eten.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-efe71dd elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"efe71dd\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-01518f0\" data-id=\"01518f0\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-808b23e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"808b23e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E5%9B%9B%E3%80%81%E6%9E%9C%E6%BC%BE%E5%86%B0%E7%B3%96%E7%87%89%E9%8A%80%E8%80%B3\"><\/span><span style=\"color: #097988;\"><strong>Vier,<span style=\"color: #097988;\"><a style=\"color: #097988;\" href=\"https:\/\/vege.shop.landyoungfood.com\/products\/stewed-white-fungus-with-crystal-sugarfruit-flavor\">Gestoofde Witte Paddestoel Met Fruitige Rotssuiker<\/a><\/span><\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ed7322e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ed7322e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-35ef1f2\" data-id=\"35ef1f2\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c585196 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"c585196\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"750\" src=\"https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DSC00198-2-768x768.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-15637\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DSC00198-2-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DSC00198-2-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DSC00198-2-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DSC00198-2-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DSC00198-2-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DSC00198-2-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DSC00198-2-12x12.jpg 12w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DSC00198-2-1568x1568.jpg 1568w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DSC00198-2-450x450.jpg 450w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DSC00198-2-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.landyoungfood.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DSC00198-2-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" style=\"width:100%;height:100%;max-width:2560px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-eb35351 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"eb35351\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4cf29c3\" data-id=\"4cf29c3\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-66fdbf6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"66fdbf6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Geselecteerde Q-bom witte schimmel gekookt, met toevoeging van in blokjes gesneden gele perziken, gedroogde veenbessen, rozijnen en ander gedroogd fruit, kleurrijk, niet zoet of vettig in de mond, zoetzure, zachte en tedere smaak, zodat het meerlagige fruitaroma kan worden bewaard tussen de lippen en tanden, wat een oplossing biedt voor het behoud van de gezondheid.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Het vegetarische voedselmerk Lantian, onderdeel van Lan Yang Food, is niet alleen een volledig vegetarisch merk, maar het R&amp;D-team heeft ook hard gewerkt om de ingredi\u00ebnten in verschillende gerechten te verwerken. Zo is het dieet niet langer eentonig en hoeft men zich geen zorgen meer te maken over de inkoop van ingredi\u00ebnten en de bereiding van gerechten!<span style=\"color: #097988;\"><a style=\"color: #097988;\" href=\"https:\/\/www.landyoungfood.com\/nl\/\"><strong>Lanyang-eten<\/strong><\/a><\/span>Wij bieden nog veel meer producten en opties, bezoek ons gerust!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4b42ed1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4b42ed1\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-73c64ec\" data-id=\"73c64ec\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4276a64 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"4276a64\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-da3ad5a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"da3ad5a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-384c14f\" data-id=\"384c14f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3ef45b7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3ef45b7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Verder lezen\/<\/p><p><strong><span style=\"color: #097988;\"><a style=\"color: #097988;\" href=\"https:\/\/www.landyoungfood.com\/nl\/%e7%b4%a0%e9%a3%9f%e8%a3%9c%e6%b9%af%e6%9c%89%e5%93%aa%e4%ba%9b%ef%bc%9f%e5%85%a5%e7%a7%8b%e9%80%b2%e8%a3%9c%e6%b3%a8%e6%84%8f%e4%ba%8b%e9%a0%85%e9%80%99%e9%82%8a%e7%9c%8b%ef%bc%81\/\">Wat zijn de vegetarische supplementsoepen? Lees hier waar je op moet letten bij het slikken van supplementen in het najaar!<\/a><\/span><\/strong><\/p><p><strong><span style=\"color: #097988;\"><a style=\"color: #097988;\" href=\"https:\/\/www.landyoungfood.com\/nl\/%e7%8c%b4%e9%a0%ad%e8%8f%87\/\">Wat zijn de voordelen van Hericium erinaceus? Volledige analyse van werkzaamheid en kookmethodes, geen last van eiwitsuppletie<\/a><\/span><\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Het begin van de lente is de eerste van de 24 zonnetermen en symboliseert het einde van de winter en de komst van de lente. Alles herleeft, de aarde keert terug naar de lente en het menselijk lichaam gaat een nieuwe fysiologische cyclus in. <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.landyoungfood.com\/nl\/%e3%80%90%e7%ab%8b%e6%98%a5%e9%80%b2%e8%a3%9c%e5%90%83%e4%bb%80%e9%ba%bc%ef%bc%9f%e3%80%91%e8%a3%9c%e6%b0%a3%e9%a4%8a%e5%85%83%ef%bc%8c%e5%90%83%e5%87%ba%e5%81%a5%e5%ba%b7%e7%9a%84%e4%b8%80%e5%b9%b4\/\">Lees verder <span class=\"screen-reader-text\">Wat te eten om het lichaam te voeden aan het begin van de lente? Vul je energie aan en voed je lichaam, eet voor een gezond jaar!<\/span><\/a><!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":15627,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[1,5],"tags":[139,203,199,131],"class_list":["post-15625","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ltd_news","category-knowledge","tag-139","tag-203","tag-199","tag-131","entry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.landyoungfood.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15625","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.landyoungfood.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.landyoungfood.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.landyoungfood.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.landyoungfood.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15625"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.landyoungfood.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15625\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15640,"href":"https:\/\/www.landyoungfood.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15625\/revisions\/15640"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.landyoungfood.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15627"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.landyoungfood.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.landyoungfood.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.landyoungfood.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}